Ernährung aus ayurvedischer Sicht

Online Webinar am 15. bis 29. Juni 2024

Wir gehen auf die Ernährungsempfehlungen des frühen Ayurveda und dem Konzept der Ernährung in der vedischen Lehre ein. Für eine gute Ernährung reicht das Wissen um die Nahrungsmittel alleine nicht aus. Viele Faktoren haben einen Einfluss wie wir verdauen. Man sollte sie alle kennen.

Eine Hand hält ein grünes Blatt

Kursinhalte

  • Eigenschaften und Wirkungen von Nahrungsmitteln in der Caraka Saṃhitā
  • Allgemeine Ernährungsempfehlungen und warum die Tabellen über die Nahrungsmittel in der Praxis nicht funktionieren
  • Voraussetzungen für eine gute Verdauung
  • Die 8 Faktoren der richtigen Ernährung in der Caraka Saṃhitā
  • 10 Ernährungsempfehlungen in der Caraka Saṃhitā
  • Die Bedeutung der Ernährung in der vedischen Lehre
  • Richtig kochen mit Gewürzen

Live Webinare: Samstags von 09:00 – 10:45 Uhr
Videoaufzeichnungen: 2 Wochen verfügbar

Anmeldung

120,00