Ayurveda & Kommunikation
Online-Webinare vom 17.10.2026–05.12.2026
Im Maharishi Āyurveda gibt es 20 Ansätze*, die auf die Gesundheit wirken. Einer dieser Ansätze ist die Sprache. Eine achtsame, wertschätzende und zugleich klare Sprache führt zu mehr Harmonie und Verbindung mit unserem Umfeld.
Eine wunderbare Möglichkeit um dies zu erreichen ist die „Gewaltfreie Kommunikation“ (GFK) nach Marshall Rosenberg. Sie basiert darauf, dass wir unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse erkennen, uns selbst ehrlich und wertschätzend ausdrücken und empathisch zuhören. Die GFK stärkt unsere Beziehung zu anderen Menschen und hilft uns so, dass eigene Gleichgewicht besser bewahren zu können
Über den Kurs
In diesem Kurs werden wir viele Parallelen zur Lehre des Āyurveda ziehen können:
– Unser inneres Gleichgewicht können wir aber nur erreichen, wenn wir auch mit unserer Umwelt in Harmonie leben.
– Die Unterdrückung unsere natürlichen Bedürfnisse, nicht nur der körperlichen sondern auch der geistigen und emotionalen, führen zu starken Dysbalancen. Viele Menschen sind sich Ihrer geistigen und emotionalen Bedürfnisse gar nicht bewusst oder können sie nicht erfüllen.
– schlechte Gewohnheiten, auch in der Kommunikation, gilt es abzulegen und lebensförderlichen Gewohnheiten zu integrieren.
– Die Drei Konstitutionstypen Vāta, Pitta und Kapha folgen einer Kommunikation entsprechend Ihrer vorherrschenden Doshas.
– Auch die ayurvedische Charaktertypologie Sattva, Rajas und Tamas haben Ihre eigenen Strategien die Bedürfnisse zu erfüllen.
*Pañca Karma, Ernährung, Rasāyana (Verjüngung), Kräuter, Verhalten, Pulsdiagnose, Astrologie, Yagya, Umgebung, Weltfrieden, Bewusstsein, vedische Rezitationen, Unterscheidungsfähigkeit, Emotionen, Sprache, Sinne, Klangtherapie, Yoga Übungen, Atemtherapie und Edelsteintherapie
7 Online-Webinare: Samstags von 09:00 – 11:00 Uhr
Das sagen andere übere den Kurs
„Ich möchte mich herzlich bedanken für die vielen schönen Kurse, denen ich in den letzten 2-3 Jahren folgen durfte, sie haben mein Leben sehr bereichert.
Auch für den GFK-Kurs ein herzliches Danke an Dich und Kristina, ich finde es immer spannend, wenn sich bei “guten Methoden” Parallelen zeigen, wie vom Herz aus handeln, bei sich bleiben, den Raum halten, in der Stille sein…
Deine Erklärungen z. B. zum Begriff Empathie erlebte ich für mich als sehr klar und treffend, so dass ich den vorher für mich doch recht schwammigen Begriff erstmals richtig verstanden habe und fand die Erklärung zudem überaus passend. Überhaupt finde ich, dass Du viel Klarheit rüberbringst in Deinen Erklärungen.“
– Mirjam
„Herzlichen Dank für Euer tolles Seminar!!! Ihr habt die sechs Einheiten perfekt vor- und nachbereitet. Die zweistündigen Treffen waren sehr informativ und gleichzeitig kurzweilig. Eure Art, Beispiele zu erläutern und auf Fragen einzugehen, ist so schön ruhig und wertschätzend gewesen. In der Vergangenheit hatte ich mich schon mit Literatur zur GfK beschäftigt. Aber nun wurde mir noch viel besser klar, was genau dahintersteckt und vor allen Dingen, dass es auf das Anwenden im täglichen Leben ankommt, um zu verstehen, was mit GfK anders ist. Und wie wichtig das Üben & Reflektieren ist. Ich wünsche Euch alles Gute und freue mich auf ein Wiedersehen – vielleicht bei einem Folgekurs!?“
– Barbara
„Wie wundervoll wäre es, wenn die Gewaltfreie Kommunikation Einzug in diese globale Welt finden würde. Es gäbe Frieden, Verbundenheit, ein besseres Miteinander und gelingende Beziehungen. Macht weiter so!
Von Herzen ein großes Dankeschön.“
– Beate
„Dankeschön für den Link und die Aufzeichnung. Mega schöner Workshop.“
– Maren
„Vielen lieben Dank für die Aufzeichnung, es war mir eine Freude euch zuzuhören. Ich finde dieses Thema sehr interessant und sehe es als große Bereicherung.“
– Beate
„Das Seminar ist echt toll, kann ich sehr gut gebrauchen. Habe mir die letzten Jahre ein komische Sprache angewöhnt. Und mit meinem Sohn bin ich auch grad wieder an die Grenzen gekommen. Ich merke es auf jeden Fall schon, und kann es auch kommunizieren.“
– Sigrun
„Dieser Kurs, Ayurveda und Kommunikation, war toll strukturiert und aufgebaut von euch Beiden. Sehr übersichtlich und durch die vielen Beispiele sehr rasch nachvollziehbar und sofort umsetzbar. Mein Beruf besteht zum größten Teil aus Gesprächsführung: Bezugspflegegespräche mit unseren Patientinnen und Patienten, Mitarbeitergespräche, Gespräche mit Vorgesetzten und anderen Berufsgruppen. Oft sind diese Gespräche sehr sensibel, weil unsere Patienten so oft schlechte Erfahrungen gemacht haben, und dann denke ich mir auch oft “wie gehe ich das jetzt an”. Ich war sehr neugierig bei Beginn des Kurses, was ich daraus für mich mitnehmen kann —– und ich bin wirklich dankbar! Der Aufbau der 4 Schritte und nochmals der Hinweis, dass es immer um Bedürfnisse geht hat mir sehr geholfen….und ich weiß, dass ich dies in meine nächsten Gespräche einfließen lassen werde. Am Samstag habe ich noch von der Mediation gesprochen, ….ich soll oft in Gesprächen vermitteln, obwohl ich in den Situationen nicht dabei war – – meist auf Wunsch unserer Patientinnen. Mit den 4 Schritten weiß ich, dass ich mich jetzt deutlich sicherer dabei fühlen werde – weil es so viel Klarheit bringt und ich dadurch mit mehr Abstand auf die Situation schauen kann und nicht mit meinen eigenen Emotionen zusätzlich beschäftigt bin. Man wird ja oft in die Lage gebracht “Partei zu ergeifen”….und ich finde mit der GFK kann ich da deutlich klarer das Gespräch begleiten.
Ich bedanke mich herzlich für den tollen Kurs, ich kann ihn nur weiterempfehlen. Ich werde die Möglichkeit der Teilnahme im Herbst auch auf unserer Station besprechen, ein Therapeut wollte eh einen Link, vielleicht macht jemand mit. Liebe Grüße und nochmals vielen DANK!“
– Andrea
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Kai Figdor
Heilpraktiker für Psychotherapie und leitet seit vielen Jahren ein Meditations- und Yoga-Zentrum in Nord-Hessen. Seit mehr als 30 Jahren hat er sich mit den alten Texten des Ayurveda und den indischen philosophischen Systemen beschäftigt sowie die ayurvedische Pulsdiagnose und Phytotherapie erlernt. Kai arbeitet gemeinsam mit seiner Partnerin Sylvia Heil, die ebenfalls in ayurvedischer Medizin ausgebildet und als Heilpraktikerin tätig ist.
Bei Rückfragen zum Kurs: figdor@web.de
Kristina Schmidt-Millen
Kristina ist Grundschullehrerin und beschäftigt sich seit einigen Jahren mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK). In der Schule wendet sie die GFK im Umgang mit Kindern und Erwachsenen sehr erfolgreich an. Sie ist begeistert von den positiven Effekten der GFK auf ein friedliches Zusammenleben und möchte anderen Menschen diese Erfahrung gerne weitergeben. Derzeit befindet sie sich in der Ausbildung zur GFK-Trainerin.