Darm, Darm-Hirn-Achse und Stress-Perspektiven aus Ayurveda und moderner Wissenschaft
Online-Webinare vom 30.01.2027
Das Seminar richtet sich an Fachkreise im Gesundheitsbereich sowie an interessierte Laien, die sich für die Zusammenhänge zwischen Stress, Darmfunktion und Darm-Hirn-Achse aus ayurvedischer und naturwissenschaftlicher Sicht interessieren. In diesem Seminar schlagen wir gemeinsam eine Brücke zwischen ayurvedischen Konzepten und aktuellen naturwissenschaftlichen Erkenntnissen. Im Mittelpunkt steht der Darm, der im Kontext des stressgeprägten Lebensstils moderner westlicher Gesellschaften und auch im traditionellen Ayurveda eine zentrale Rolle spielt.
Ayurveda und moderne Naturwissenschaften stellen keine konkurrierenden Systeme dar, sondern bieten unterschiedliche, sich ergänzende Perspektiven auf Stress, Gesundheit und Regulation. Die Kombination beider Blickwinkel ermöglicht ein vertieftes Verständnis komplexer Zusammenhänge rund um Wohlbefinden und körperliche Balance.
Inhalt:
- Stress aus Sicht des Ayurveda (insbesondere Vāta-Dosha und Apāna Vāta)
- Die physiologischen Stressreaktion aus naturwissenschaftlicher Perspektive (Stressachsen, Stresshormone, systemische Reaktionen)
- Stressassoziierte Veränderungen von Mikrobiom und Darmschleimhaut: biologische Mechanismen und funktionelle Zusammenhänge
- Die Darm-Hirn-Darm-Achse: Rolle des Vagusnervs
- Ausgewählte Ansätze für eine moderne mikrobiomfreundliche Ernährung
- Ernährung aus Sicht des Ayurveda
- Kriterien für Probiotika
- Möglichkeiten und Grenzen der Darm- und Mikrobiomdiagnostik
- Ayurvedische Maßnahmen zur Unterstützung der Darmgesundheit (inkl. Auswahl an Yoga- und Atemübungen)
Interaktiver Live-Online-Workshop via Zoom (ohne Aufzeichnung).
Termin:
Samstag, 30.01.2027 von 09:00 – 15:30 Uhr mit 1 Std. Mittagspause
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Tagesseminar 120 € (inkl. Handout)
Darm-Hirn-Achse und Stress-Perspektiven
€120,00
inkl. 19 % MwSt.
Kai Figdor
Heilpraktiker für Psychotherapie und leitet seit vielen Jahren ein Meditations- und Yoga-Zentrum in Nord-Hessen. Seit mehr als 30 Jahren hat er sich mit den alten Texten des Ayurveda und den indischen philosophischen Systemen beschäftigt sowie die ayurvedische Pulsdiagnose und Phytotherapie erlernt. Kai arbeitet gemeinsam mit seiner Partnerin Sylvia Heil, die ebenfalls in ayurvedischer Medizin ausgebildet und als Heilpraktikerin tätig ist.
Bei Rückfragen zum Kurs: figdor@web.de
Dr. rer. nat. Elke Jaspers
Molekulare Mikroökologin, zertifizierte Trainerin Yogalehrerin für traumasensibles Yoga (TSY®)